Il supporto o sostegno psicologico è un intervento il cui obiettivo è il miglioramento della qualità di vita
dell’individuo e degli equilibri adattivi in tutte le situazioni (di salute e di malattia), nelle quali ciò si
rileva opportuno, sviluppando e potenziando i suoi punti di forza e le sue capacità di
autodeterminazione, e che necessita della stesura del bilancio delle disabilità, delle risorse, dei
bisogni e delle aspettative del soggetto, nonché delle richieste e delle risorse dell’ambiente.

L’attività di psicoterapia è rivolta alla risoluzione dei sintomi, e delle loro cause, conseguenti a
psicopatologia, disadattamenti, sofferenza.
L’attività di psicoterapia è esercitata dal medico o dallo psicologo che sono in possesso della idonea
specializzazione, di durata almeno quadriennale (L. 56/89, art. 3): si tratta quindi di atto tipico ed
esclusivo dello psicologo e del medico.

Lo psicologo è il professionista che interviene all’interno dei contesti (individuali, interpersonali,
sociali, istituzionali e in ambito lavorativo) tramite l’utilizzo di strumenti e tecniche che hanno il loro
fondamento in teorie, costrutti e modelli psicologici condivisi dalla comunità scientifica.
Lo psicologo opera al fine di conoscere, migliorare e tutelare il benessere psicologico e la salute
nelle persone, famiglie, comunità e organizzazioni sociali e lavorative.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce il benessere psicologico come una condizione in cui “l’individuo è in grado di sfruttare le sue capacità cognitive o emozionali, esercitare la propria funzione all’interno della società, rispondere alle esigenze quotidiane della vita di ogni giorno, stabilire relazioni soddisfacenti e mature con gli altri, partecipare costruttivamente ai mutamenti dell’ambiente, adattarsi alle condizioni esterne e ai conflitti interni”.

Si tratta quindi della ricerca di un equilibrio tra la persona, i suoi bisogni, le risorse che può mettere in campo allo scopo di  far fronte alle difficoltà, alla capacità di relazionarsi con se stesso e con gli altri e alla possibilità di adattarsi alle sfide che la vita propone.

Andare oggi dallo psicologo significa, come prima istanza, superare quelli che sono gli stereotipi e i pregiudizi tipici di una società considerata ormai obsoleta. Questo a favore di un atteggiamento proattivo volto alla cura del proprio benessere e della propria realizzazione attraverso il superamento sia dei propri disagi che delle proprie sofferenze, ma anche attraverso il riconoscimento e accettazione della propria identità, sia essa personale che sociale.

Ma lo psicologo non è solo questo … è molto altro.